在现实生活中又或者是官方报道出婚外情的比例都是惊人的，在满心欢喜的结婚，婚后又有出现第三者。那到底是什么原因导致那么多人的出现婚外情呢?很多人在已经出现婚外情了才开始着急?那我们要怎样才能防患于未然呢?我们都知道爱情需要保鲜，需要浪漫。我们的婚姻更需要保鲜、更需要双方的经营才能有一个幸福美满的家庭。那小编和大家一起来分析一下哪些因素会破坏我们的婚姻。那么，婚外情都是怎么发生的呢?
首先，一般婚外情都是怎么发生的，具体原因如下：
第一点、严重缺乏安全感导致内心孤独感爆棚的人
通过心理学家调研发现，人们通常在严重缺乏安全感后会导致一个人内心产生严重的孤独感。那么，通常在孤独感的作用下，很容易产生婚外情。当婚姻中一方的经常向另一方倾诉自己的烦心事时，另外一方也经常不以为然，不帮助不给与解忧，甚至不愿意跟对方的叨唠，久而久之孤独感变油然而生，这个时候如果遇到合适的，感到孤独没有安全感的那一方就很容易产生婚外情，这也是异地恋很难修成正果的原因之一。夫妻之间让关系和谐幸福的桥梁就是沟通，夫妻之间更要学会倾听，生活中女人的倾诉不过是寻求男人的安慰，女人就会心满意足，不过女人也要把握好度，不要一件是可以说很久，男人是不太学会太唠叨的，找一个两个人最好的相处模式。
第二点、心理上得不到满足者
现在多数人在生活的压力下不得不分居，又或者是对方有生理缺陷，在生理上得不到满足的等诸多原因，导致夫妻关系不和睦，乐意享受第三者给自己带来的乐趣，给予自己心理上的补偿，从而产生婚外情。性是夫妻和谐生活的基础，但是性并不是婚姻的全部，沟通也是夫妻之间能和睦的关键，只要夫妻之前愿意与对方交心，加强联系、给对方更多的温暖与体贴，在什么时候心里总想着对方，生活也很充实，并不需要来自第三者的补偿。
第三点、夫妻矛盾不断激化，不及时解决问题经常选择冷战
人们常说沟通是夫妻和睦的桥梁，但一方出轨是处于一种向外找第三者的补偿心理。人的心理一般都是另一半无法满足自己的需求，两个人感情就很容易出现问题。那么，问题得不到解决，这个时候他就会转向外部寻求补偿自己内心的空缺，把自己的感情寄托在第三者的身上。夫妻之间最忌讳的就是出现问题不沟通，选择冷暴力。如果夫妻俩的感情没有问题，彼此能够互相满足，那么就不太可能发生一方向外寻求情感补偿的情况，婚外情也就不会发生。当然，渣男除外。因此，婚外情的第一阶段往往是夫妻感情出现矛盾，且暂时没能解决，导致一方的情感需求得不到满足，内心压抑、不满，把目光转向了感情的第三者。
温馨提示：出轨是否合法都是不被社会所承认的，在道德上，我们应该约束自己，守护来之不易的家庭，一定要做到冷静处理，任何时候都要保护好自己，最后祝你家庭和睦，婚姻长长久久。